Bauch-Beine-Po
- Schwerpunkt richtet sich auf das körperliche Wohlbefinden nach der Geburt
- Beckenbodentraining, Kräftigung Rücken, Körperwahrnehmung, Körperhaltung, Bewegungsoptimierung, Mobilisation der Gelenke, Spannungsregulierung
- Einsatz von Kleingeräten
- offener Kurs, mit Anmeldung, so wie Plätze frei werden
- Babys sind herzlich willkommen
- 10 Stunden je 60 min, wöchentlich
