Rückbildungskurse
Gezielte Entspannungs- und Rückbildungsübungen helfen, allmählich wieder zu einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden zu gelangen. Die Schwerpunkte sind Beckenboden- und Bauchmuskeltraining sowie der Aufbau der gesamten, strapazierten Muskulatur nach der Schwangerschaft und Geburt. Unsere Rückbildungskurse finden vormittags statt (auch mit den Babys) und ermöglichen gute Kontaktmöglichkeiten und Austausch mit anderen Müttern.
