Hatha-Yoga für Mütter – eine kleine Auszeit!
Wir werden in diesem Hatha-Yoga-Kurs unsere Körper bewegen, um Anspannungen zu lösen und auch in der Entspannung Ruhe suchen und finden. Kraftvolle Haltungen helfen, die leeren Akkus wieder aufzuladen und stärken uns den Rücken. Ein entspannter Geist lässt und gelassen und mit neuer Energie in den Alltag zurückkehren.
Dieser Kurs ist sowohl für Neulinge als auch schon etwas Geübte im Yoga geeignet.
